Khi công việc trở nên quá tải, làm sao để quay lại nhịp cân bằng

Bạn đã bao giờ mở máy tính mà thấy mình không biết bắt đầu từ đâu vì đầu óc rối tung bởi quá nhiều việc chưa xong?Điều tệ nhất khi bị quá tải trong công việc là cảm giác căng thẳng (stress) thường cuốn bạn vào một vòng luẩn quẩn: Bạn càng căng...